「 方法 」 一覧

自由研究にも!くすんだ10円玉をピカピカにする驚きの方法とは?

買い物の時に手にするお金は、様々な人の手を渡って私達の元へとやってきます。そのため見た目以上に汚れているものや、驚くほどくすんでいるものも。 特に10円玉はピッカピカに輝いているものがあ

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猫になりきるハロウィンメイク!キュートに可愛くなる方法は?

ハロウィンの季節が近づいてくると、今年はどんなハロウィンにしようか、仮装はどうしようか・・・と迷ってしまいませんか。 仮装するため衣装を揃えるのは大変ですが、せめてメイクだけでもハロウィ

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嫌なジャリッ!を防ぐ、はまぐりの簡単な砂抜き方法!保存はどうする?

潮干狩りで取れた新鮮なはまぐりは、網で焼いたり酒蒸しにするととても美味しいですよね。またお吸い物やお味噌汁の具にすると、はまぐりからダシが出て格段に美味しくなります。 しかし貝類の料理で気になる

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基礎代謝とは?ダイエットで効果的に基礎代謝を上げる方法ならコレ!

好きなものを食べて何もしないのに、理想の体型になれたら夢のようですよね。 しかし、実際のところダイエットを成功させるためには、 ・バランスの良い食事 ・適度な運動 ・くじけない心 などが

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キャベツを上手に千切りする方法は?長持ちさせる保存方法も紹介!

キャベツは炒めたり煮込んだりそのまま食べたりと、毎日の食卓で活躍する野菜の一つ。 特にお肉と千切りキャベツの組み合わせは、見た目にも美しく栄養的にも良い組み合わせですね。 しかしキ

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セロトニンを増やす方法とは?食べ物でも増えるの?

最近の研究で、幸せな気分には「セロトニン」という物質が関係している事が判明しています。 セロトニンとは脳内にある物質の一種で、その役目は「幸せ」という気持ちを作り出すこと。これが足りなくなるとイ

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意外と簡単!水道代を節約するコツや方法とは?

光熱費を見なおすと、意外と水道代がかかっていることに気づきませんか? 日本は水資源が豊かな国なため、水はいつでも気軽に使える意識がどこかにあるのかも。そのせいか節水意識がちょっと薄く、結果的に毎

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食費を節約するコツと方法は?工夫と意識改革で実現しよう!

毎月のお給料でやりくりする中で、食費にかかる割合はけっこう大きいもの。全く食べないという選択肢は無い以上、食費を上手に抑えることが節約の近道となりそうですね。 しかし節約を重ねた貧しい食卓は

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電気代を節約する方法は?エアコン編・日常家電編でご紹介!

日常生活において生活を便利にするに家電には、動かすための電気は欠かせません。 しかし電力会社からの請求書を見るたびに、もう少し安くならないかなぁとため息をついていませんか? 使わなければそ

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爪を健康的に早く伸ばす方法とは?爪の主成分は何?

爪を整えようと切ってみたら、うっかり短くしすぎてしまった!深爪してしまって、他の爪とのバランスが取れない…。 そんな時に思うのが、爪が早く出来る方法があればいいのに…ということ。実はちょっとの工

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黒糖に含まれる栄養とカロリーは?効果的な摂取方法もご紹介!

料理やお菓子に欠かせない砂糖は、健康のことを考えるとあまり摂り

体や心に良いジャスミン茶の効果とは?おすすめの飲み方も紹介!

毎日口にすることの多いお茶は、香りで選ぶという人が多いのではな

健康にも美容にも!ルイボスティーの効果とおすすめの飲み方!

毎日の生活でホッとしたいときに、ふと飲みたくなるのがお茶。おな

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高血圧を放置すると、動脈硬化や脳梗塞・心筋梗塞を引き起こす可能性が

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毎日の食事では、お肉・野菜・魚・穀物などをバランスよく食べるこ

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