「 コツ 」 一覧

満腹に要注意!腹八分目でおさえるコツは?どれくらいが腹八分目なの?

お腹が空いているときに、美味しいものをお腹いっぱい食べられると、幸せな気分になりますよね。 でも常にお腹いっぱい食べ続けると、体重が少々気になるのも事実。無理のないダイエットをしたければ

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ゆで卵のきれいなむき方とは?簡単にできるコツを6つ紹介!

ゆで卵は常備しておくと、おかずに添えたり朝食の一品になったりととても便利な食材ですね。 しかし作るとなると意外と難しく、特にゆでた後のカラをむくのに手間取りませんか? せっかく上手

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デコパージュの簡単な作り方!可愛く作るコツは?

可愛い生活雑貨に囲まれて暮らしたいけれど、一つ一つを買い揃えるとなると予算がちょっと…。あるいは自分で可愛いアイテムを作りたいけれど、不器用だから手を出しづらい…。 そんな方におすすめしたいのが

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意外と簡単!水道代を節約するコツや方法とは?

光熱費を見なおすと、意外と水道代がかかっていることに気づきませんか? 日本は水資源が豊かな国なため、水はいつでも気軽に使える意識がどこかにあるのかも。そのせいか節水意識がちょっと薄く、結果的に毎

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食費を節約するコツと方法は?工夫と意識改革で実現しよう!

毎月のお給料でやりくりする中で、食費にかかる割合はけっこう大きいもの。全く食べないという選択肢は無い以上、食費を上手に抑えることが節約の近道となりそうですね。 しかし節約を重ねた貧しい食卓は

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巻き寿司の上手な巻き方のコツは?細巻き太巻き別にご紹介!

お寿司と言われると握り寿司を思い浮かべる人が多いですが、巻き寿司も根強い人気がありますね。 最近では「恵方巻き」が広まったこともあり、様々なかたちで巻き寿司を食べる人も多いのではないでし

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洗濯機のカビ取り方法!縦型とドラム型それぞれ洗うコツは?

お洗濯でキレイにしたはずの衣服に、黒いワカメ状のものがついていた事はありませんでしょうか? そうでなくても、洗濯物や洗濯機が、なんとなくカビ臭く感じたことがあるという方も多いかもしれませんね。

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可愛く美味しく美しく!お弁当の上手な詰め方とコツをご紹介!

毎日のお弁当作りは大変ですが、慣れてくるとワンランク上を目指したくなりますね。 キャラ弁までは無理としても、見た目がきれいで美味しそうに見えるようにおかずを入れたいもの。 でも

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指輪の上手な外し方のコツは?指のむくみはどうしたらいい?

・朝、指にはめた指輪が、夕方になってきて抜けなくなった… ・気に入った指輪を試しにつけてみたところ、抜けなくなって焦った… ・ずっとつけている結婚指輪を、手術前に外そうとしたら取れなくて…

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シールやラベルを上手にはがす方法!コツやポイントは?

子どもたちが、あちこちに貼ったシール。 はがしそびれた値札… シールって、長い間そのままにしておくと、本当に剥がし難いですよね。 はってある場所によって、 剥がす難易度が上がってし

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ブドウ糖と果糖の特徴や違い!ショ糖との違いは?

砂糖は太る原因になるので、ダイエット時には控えたいとよく言われ

黒糖に含まれる栄養とカロリーは?効果的な摂取方法もご紹介!

料理やお菓子に欠かせない砂糖は、健康のことを考えるとあまり摂り

体や心に良いジャスミン茶の効果とは?おすすめの飲み方も紹介!

毎日口にすることの多いお茶は、香りで選ぶという人が多いのではな

健康にも美容にも!ルイボスティーの効果とおすすめの飲み方!

毎日の生活でホッとしたいときに、ふと飲みたくなるのがお茶。おな

高血圧気味の方におすすめの飲み物5選!飲料を選ぶポイントは?

高血圧を放置すると、動脈硬化や脳梗塞・心筋梗塞を引き起こす可能性が高ま

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