赤ちゃんと一緒に迎えるクリスマス、楽しみですが食事のことが少し気になりますね。パパやママがごちそうを食べているのに、いつもと同じ離乳食だとちょっとかわいそう。かといって大人のごちそうはまだまだ早いですし、食べられないものもありますよね。

クリスマスの特別な離乳食を作りたいところですが、赤ちゃんが「ペッ」としてしまう事もありえます。

そんな悩めるママのために、離乳食でクリスマスメニューを作るコツや、クリスマスにぴったりのおすすめ離乳食メニューについてご紹介します！

クリスマス向けの離乳食を作るポイント

基本は「いつもの離乳食」

クリスマスのイメージ

離乳食で一番気をつけたいのが、味付けや油分、アレルギーに関すること。

特にクリスマスディナーは、油分が多くて味付けも濃い目のものが多いので、赤ちゃんに与えると体に負担となってしまいます。またクリスマスディナーのおかずを、一部柔らかくして与えるといったことも避けましょう。

クリスマスの特別なディナーでも、作る時はいつもの離乳食を心がけるようにして下さいね。

ペーストは万能選手

クリスマスカラーと言ったら、どんな色を思い浮かべますか？

  • もみの木の緑色
  • お星様の黄色やオレンジ
  • サンタの赤色

の３色がクリスマスカラーですね。

離乳食を作るときには、この３色はよく見かけますよね。

  • ほうれん草の緑色、
  • 人参のオレンジ、
  • カボチャの黄色などなど。

いつもの離乳食もこれらの色を上手に取り入れると、クリスマスらしさがアップ。見た目にもカラフルでいつもの味なので、赤ちゃんにもすんなり受け入れられますよ。

盛り付けをクリスマス仕様に

自分でスプーンを持ちたがる月齢になると、いかに食べやすくするかに意識がいきがち。普段はそれでも良いのですが、せっかくのクリスマスです。

きれいに盛りつけてクリスマスらしくしませんか？

例えば・・

  • 山型に盛り付けて、頂点に角切り野菜を一つ乗せてツリーに見立てる
  • 型抜きを利用して、柔らかく煮た野菜を繰り抜いて飾る
  • 器をクリスマスカラーに変えてみる
  • ランチョンマットをクリスマスカラーに変更してみる

など。

少し変えるだけで、いつもの離乳食も立派なクリスマスディナーに変身しますよ！

ケーキには注意

クリスマスのお楽しみと言えば、クリスマスケーキ。しかし離乳食期の赤ちゃんには、ケーキをそのまま与えるのは危険です。

まず生クリームやバターなどが使われているので、油分が負担になってしまいます。材料にハチミツが使われていると、0歳時には食べさせられませんね。またアレルギーになりやすい「卵・乳製品・小麦粉」も使われているので、気をつけましょう。

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クリスマスディナー向けの離乳食

５～６ヶ月頃（ゴックン期）のクリスマスディナー

初期のゴックン期は、食べやすさと食事の美味しさを覚える時期です。おかゆメインの離乳食なら、いつものおかゆに裏ごしした野菜ペーストでデコレーション。

ほうれん草ペーストでもみの木を書いたり、カボチャペーストでお星様をつくるとかわいくなります。もちろんうどんやパンでも、上にトッピングしてクリスマスらしく仕上げましょう。

大人がケーキを食べる間に、赤ちゃんにもケーキのイチゴをおすそわけ。すりおろしたイチゴ・りんごに少し裏ごし豆腐を混ぜて、簡単ムースでデサートも美味しいです。

イヤープレート

７～８ヶ月（モグモグ期）のクリスマスディナー

モグモグ期の頃からお粥が七分がゆになり、盛り付けがすごく楽になります。

お皿の上で雪だるま型に形成し、目や口を野菜でデコレーション。星型に繰り抜いた人参をトッピングすれば、いつものご飯でクリスマスプレートの完成。

ブロッコリーを細かく刻んでもみの木型にして、ポテトサラダを敷いて雪に見立てるのもいいですね。

□クリスマスイヴ離乳食
https://youtu.be/rjUurqpWlnk

＊盛り付けも参考になりますし、なにより赤ちゃんの食べっぷりが！

牛乳が大丈夫なら、野菜を小さな星型に切り抜いて牛乳とコンソメで煮るスープもオススメ。食べるときに少し野菜を潰すと、この時期の赤ちゃんでも安心です。カミカミ期になったらそのまま与えて、カミカミしてもらいましょう。

そしてデザートには、ウエハースに柔らかくした果物を乗せてケーキ風というのはいかがですか？

９～１１ヶ月（カミカミ期）のクリスマスディナー

カミカミ期であるこの時期は、柔らかさと味付けに気をつければ、大人顔負けのディナーが作れます。一つのお皿に盛り付ける「ワンプレートディナー」にすれば、見た目も豪華に仕上がります。

  • トマトと茹でて細かく割いた鶏肉で、柔らかチキンリゾット
  • 茹でて少し小さくしたブロッコリーや半分に切ったプチトマト
  • 星型のにんじんやパプリカ。
  • 豆腐と鶏ひき肉を混ぜて焼いたハンバーグ

などプレートに並べて置けば、もう立派なごちそうですね。

まだこの時期はケーキは食べられませんので、ホットケーキで蒸しケーキはいかがですか？半分に切って間に刻んだイチゴをいれれば、甘いケーキの完成です。水切りヨーグルトを添えたら、更にケーキらしくなりますよ。

きっと良い思い出に

赤ちゃんの離乳食

クリスマスとは言っても、赤ちゃんにはいつもの食事と変わらず、頑張って作っても食べてくれない…なんて事もあるかもしれません。そんな時はちょっと挫けそうになりますが、何年も経てば楽しい思い出になるので大丈夫です。

初めてのクリスマスですから、どんな様子だったか写真や動画に撮って残しておきましょう！

あの時のクリスマスでは、

  • こんなものを食べた…
  • あれは食べなかった…

と、後で子供に話せる良い思い出になりますよ。