「 食べ物 」 一覧

そば以外の年越しの食べ物と言えば何?西洋の大晦日・正月料理もご紹介!

年越しに食べるものといえば、年越しそばが定番ではないでしょうか。 お蕎麦屋さんの美味しいおそばを食べる方や、手を抜いてカップ麺で済ませる方もいるのでは。 そんな年越しですが、場所が

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重陽の節句の意味や由来。その時期の食べ物と言えば何があるの?

3月3日のお雛様の日は、正式には「桃の節句」といいます。また5月5日のこどもの日は、別名「端午の節句」ともいいますよね。 このような「節句」とつくお祝いの中で、ややマイナーなのが「重陽の節句」。

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小暑(しょうしょ)の意味は?2017年はいつ?その時期の食べ物には何があるの?

日本の季節を表す言葉は色々とあり、中にはあまり馴染みのない言葉もあります。 そういった言葉はカレンダーに記載されていることも多いのですが、なんとなく見過ごしがち。そんな言葉の一つに、「小暑(しょ

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大暑(たいしょ)の意味とは?2017年はいつ?その時期の食べ物と言えば?

日本の気候は「春・夏・秋・冬」の、四季だけでは表現しきれないと思うことはありませんか? 昔の人もそう思ったのか、暦の上で様々な表現を使いつづけてきました。そういった表現の一つに、「大暑(

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健康的な美肌は毎日の食事から!美肌効果のある食べ物5選!

肌トラブルのない健康的なお肌を作るには、毎日の積み重ねが必要です。 洗顔やスキンケアも大切ですが、それ以上に大切なのが毎日の食事。 お肌が欲しい栄養を食事で取ることが、肌荒れを

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春分の日の意味とは?2017年はいつ?風習や食べ物と言えば?

3月は別れの季節でもあり、冬から春へと移り変わる季節でもあります。そんな3月の祝日と言えば、春分の日。 学生にとっては春休み前の祝日、社会人にとっても年度末にほっと一息つける祝日ですよね。

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基礎代謝を上げる食べ物と飲み物7選!食べるだけでダイエットにプラス!?

ダイエットで大切な点として、毎日の適度な運動が挙げられます。 これは運動することで余計な脂肪を燃やしつつ、基礎代謝を上げることが狙い。代謝が上がれば普通に生活しているだけで、余計な脂肪やエネルギ

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海外はお祭り!2017年の冬至はいつ?食べ物や楽しい風習も紹介!

12月になると、かわいい動物がカボチャを食べたり、お風呂に入る映像を見かけませんか? これは「冬至」の風景を伝えるもので、日本ならではの風物詩の一つ。 「冬至」は冬の行事であり、昔

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目の疲れに良い食べ物を6つ厳選!レシピも紹介します!

毎日の生活で知らず知らず酷使してしまう「目」は、見えづらくなって初めて大切さに気づく器官。 最近ではスマホやパソコンの影響で、若いうちから目のピント調整がしづらくなることもあります。目を

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二日酔いの時はコレ!回復効果の高い食べ物や飲み物を9つ厳選!

お酒は適量であれば気分もほぐれ、美味しく素敵な時間を過ごすことができます。 しかしうっかり飲み過ぎたり無理に飲み続けると、二日酔いになる可能性が。 ひどい頭痛や吐き気などに襲われ、起き上が

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黒糖に含まれる栄養とカロリーは?効果的な摂取方法もご紹介!

料理やお菓子に欠かせない砂糖は、健康のことを考えるとあまり摂り

体や心に良いジャスミン茶の効果とは?おすすめの飲み方も紹介!

毎日口にすることの多いお茶は、香りで選ぶという人が多いのではな

健康にも美容にも!ルイボスティーの効果とおすすめの飲み方!

毎日の生活でホッとしたいときに、ふと飲みたくなるのがお茶。おな

高血圧気味の方におすすめの飲み物5選!飲料を選ぶポイントは?

高血圧を放置すると、動脈硬化や脳梗塞・心筋梗塞を引き起こす可能性が

DHAとEPAの違いとは?健康に優れたその効能と効果的な摂り方は?

毎日の食事では、お肉・野菜・魚・穀物などをバランスよく食べるこ

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