「 スポーツ 」 一覧

スポッチャで楽しむために!女性の服装や持ち物はどうする?

彼とのデートや友人と遊ぶときに、「一日楽しかった!」と思えることがとても大切。そんな楽しい一日を過ごしたい時に、体を動かせる場所はいかがですか? スポーツほどではないけれど体を動かしたい人に

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女性のスポーツジムに必要な持ち物とは?必需品と便利グッズを紹介!

ダイエットや健康維持のために、スポーツジムに通おうと考えたことはありませんか? インストラクターの指導も受けられるジムは、何よりオシャレなイメージがありますよね。しかし通おうと考えた時に

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ウォーキングはダイエットに効果的なの?実践するポイントは?

最近体型がちょっと気になったり、体重計に乗るのが怖くなってませんか?そう感じたらダイエットを始める良いチャンス。 でも無理なダイエットは体を壊す原因に。健康的に痩せるには適度な運動が大切

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ウォーキングとジョギングとランニング、それぞれの違いは何?

体重のことや健康のことで気になったら、運動を始めるチャンスです。 運動の中で、特に気軽に始められるウォーキングはとても人気が高くて一大ブームと言って良いのではないでしょうか?また、ジョギ

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子連れスキーの持ち物リストは?家族みんなで楽しむために!

寒い冬は子供も大人も外に出たくないと、休みの日でも閉じこもりがち。そんな家族におすすめなのが、雪の季節を思い切り楽しむスキー旅行! 風と一体になれるスキーは、子供から大人まで楽しめる冬の

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さが桜マラソン2018年の開催日や種目。ゲスト出演者は?

健康志向の高まりから、マラソンがブームとなっています。 普段、ランニングをしている方の中には、大会に参加経験のある方も、おられるかも知れませんね。 全国で数多くのマラソン大会が開催されてい

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スキーとスノーボードの違いとは?初心者が始めるならどっち?

冬の代表的なスポーツといえば、 スキーとスノーボードではないでしょうか。 雪原を颯爽と滑る姿は、本当カッコ良いですし、 見ていても気持ちよさそうです。 ただ一方で、やりたい!と思っ

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「箱根駅伝」の歴史や由来、出場資格は?

新年を迎えたら、あなたはお正月どのように過ごされますか? みかんを食べながら、家族揃ってゆったりと特番を観る・・・なんて方も多いでしょう。 お正月の特番と言えば、いろいろと面白

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旭川冬まつり2018年の日程と見どころ!花火はいつ?ゲストも楽しみ!

北海道の冬は雪が多く、それらを活かしたイベントも多く行われています。

層雲峡氷瀑まつり2018年の日程や見どころ!花火の時間は?

冬は寒くて外出を控えがちですが、だからこそ楽しめる光景がたくさ

固い鏡餅の簡単な切り方!切ったあとの保存方法はどうする?

お正月飾りに欠かせない鏡餅は、最近では真空パックの商品を飾るこ

1月31日は愛妻の日!始まったのはいつから?イベントを楽しむには?

突然ですが、妻のことを愛していますか?そしてそのことを今でも口にしてい

春一番の意味とは?気象庁の定義や名前の由来について

https://youtu.be/Urp6lWZ82io 天気の

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