日焼け止めの効果的な塗り方とは？塗る順番や量はどれくらい？

きれいな素肌を維持するためには、紫外線対策を毎日続けることがとても大切です。

そのため毎日のスキンケアに「日焼け止め」を塗ることを、習慣として身に着けたいですね。

しかしお化粧をする時に、どのタイミングで日焼け止めを塗るのが一番効果的なのでしょうか。一度に塗る量も気になりますし、顔や体に塗る時に気をつける点があるならぜひ知っておきたいところです。

せっかく塗るなら効果的に塗りたい、日焼け止めの塗り方や順番についてまとめました。

日焼け止めを塗る順番は

下地が先？日焼け止めが先？

顔に塗る場合、まずは化粧水と乳液・美容液で保湿ケアをしっかり行いましょう。

その次に塗るのが化粧下地なのか、日焼け止めなのかは肌の調子で決めます。

・お肌の調子が良いなら…　先に日焼け止め
・肌荒れが気になるなら…　先に化粧下地

を塗りましょう。

UV対策とファンデーションの仕上がりでは、

　日焼け止め　→　化粧下地

の順番が理想的。

しかも化粧下地の上からファンデを乗せるため、仕上がりがいつもとあまり変わりません。しかし素肌に近い部分に日焼け止めを乗せるため、肌荒れしやすい欠点が。

お肌にやさしいタイプや、伸びのよいリキッドタイプを使うなど対策を立てましょう。

敏感肌や肌荒れが気になる方は、化粧下地をワンクッション置くと荒れにくくなります。

しかしファンデーションのノリがいつもと違うため、上手く化粧が出来ないことが。パウダリーファンデーションで、優しく押さえるように乗せると上手に化粧が乗りますよ。

顔のどこから塗る？

日焼け止めを塗るときは、次の順番で塗っていくようにします。
額・左右の頬・鼻・顎の五カ所に乗せます。
肌の内側から外側に、優しく伸ばすように塗っていきます。
塗り終えたらもう一度、先ほどの五カ所に日焼け止めをおいて塗り伸ばします。※この時、耳とその裏側にも伸ばして塗ることも忘れずに。
最後に首とデコルテにも塗って、顔の日焼け止めは完成です。

□ヨレナイ日焼け止めの塗り方【Q&A】
https://youtu.be/See6GPlZ4xU

※先に化粧下地を塗る場合も、むらなくきれいに塗ることを心がけましょう。

体にも化粧水を

顔と同じく体に日焼け止めを塗る時も、事前の保湿ケアがとても重要になります。

日焼け止めを塗る前には、化粧水などで保湿ケアを行いましょう。顔用の化粧水はもったいないので、お得サイズで手頃な価格の化粧水を確保すると便利です。

乾燥肌の方は日焼け止めもミルクタイプのものを選ぶと、より親だに優しく伸ばせますよ。

下から上へチェックを入れながら

体に塗る場合で一番怖いのは、塗り忘れること。塗り忘れがあると、その部分が紫外線でダメージを受けてしまいます。

体に塗るときはなんとなく塗るのでなく、足からお腹・腕から首へと順序良く塗りましょう。こうすることで塗り忘れを減らせますし、先端から中心部へのマッサージ効果も期待できます。

それでも塗り忘れは出るかもしれないので、塗りながらもチェックも忘れずに！