冷え取り靴下とは?何枚履くもの?その効果と正しい選び方

寒い時期になると冷えに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 冷えが溜まるようになると免疫力も低下し、体が不調をきたします。 冷えを防ぐために最近多くの商品が販売されていますね。 中で

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万能薬「生姜」の効能・効果。体をポカポカ温める摂り方とは?

「生姜」と言えば、身体を温める効果が高いことで有名ですね。 漢方でも万能薬と言われるほど、 とても良く使われています。 免疫力をUPするために、 何かしら生姜を入れて食べる、と言う

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冷え性に効果がある食べ物や飲み物は?陽性・陰性の観点ではどう?

特に寒いわけではないのに、手足など身体の一部が冷たく感じる冷え性。 冬になると、「靴下を履かないと眠れない」って言う人、いますよね? 冷え性の主な原因は、末梢の血管の血行が悪くなり

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ぎっくり腰って冷やすのか温めるのかどっちが良いの?

「ぎっくり腰」って良く聞く言葉ですよね。 でも、ぎっくり腰になって、ものすごく痛くてたまらない時、 どうしたらいいんでしょう? 対処法を間違えて、余計にひどくなったり、治りが遅くなっ

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足首やくるぶしが腫れて痛い!外側と内側の痛みの違い、原因は?

足首やくるぶしが痛いー! そういうこと、ありませんか? 実は、足首やくるぶしが腫れて痛いときって、 痛むのが内側か外側かによって原因が違うんですよ。 今日は、 足首・くるぶしの痛

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LEDライトを使ったクリスマスイルミネーションを自作する方法

クリスマスには、お家でちょっとしたイルミネーションを飾るのって素敵ですよね。 以前にクリスマスに家でLEDライトを使ったイルミネーションを飾るメリット、そして電飾する時の注意点について触

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クリスマスのイルミネーションを家でするならLEDライトがお得!

みなさん、クリスマスにはお家でツリーを飾りますか? アメリカではほとんどのお家でクリスマスツリーを用意します。 家の外までも、電飾やサンタさんなどの デコレーションで飾られ、本当に綺麗で

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ジューサーとミキサーの違い、使い分けは?メリットとデメリットもご紹介!

最近家庭でも気軽にフレッシュジュースやスープを作ろう!と 言ったレシピも多いですよね。 でもいざジュースをつくろうと思っても ジューサー? ミキサー? どちらを使ったら良いか迷うことも。

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ビンゴで人気の景品は何?楽しく盛り上げるポイントは?

みなさん、ビンゴ(Bingo)は好きですか? 私は、小学生の時にやったのが最後だった気がしますが、たくさん人が集まる時にやるビンゴはとても楽しいですよね。 景品をもらえるのも、なんだか

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クリスマスに人気の出し物とは?上手に出し物で盛り上げるコツやポイント

わくわくする冬のクリスマスが近づいてきました。 クリスマス会を催す方、あるいは参加する方も多いんじゃないでしょうか? そんなクリスマス会を盛り上げる為に必須なのは、何と言っても

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