「 効果 」 一覧

山芋のカロリーと効能は?加熱しても栄養効果は大丈夫?

夏バテなどで食欲が無い時は、山芋をとろろにして食べると良いと聞いたことがありませんか? とろろならつるんと食べられますし、ご飯にかけても美味しいですよね。山芋はバテている時には良いと言わ

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健康や美容に良い水素水の効能とは?効果的な飲み方もご紹介!

近頃話題となってるものに、「水素水」というものがあります。 ドラッグストアやフィットネスジムでも取り扱いが増えていて、身近な存在にもなっていますね。 見た目は普通の水と何ら変わりま

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蚊取り線香の効果と範囲は?蚊以外にも効果はあるの?

夏になると気になるのが、嫌な羽音で飛び回る蚊のこと。 どこからか入り込んだ蚊に刺されると不愉快ですし、それ以上に痒くなるのが嫌ですよね。そんなときに役立つのが、独特の香りと渦巻きが特徴の蚊取り線

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アイスクリームはダイエットに最適?効果の高い食べ方は?

夏になると食べたくなるのが、冷たくて甘いアイスクリーム。 しかしアイスはカロリーが高いイメージがあり、食べ過ぎはちょっと気になります。 ところがアイスクリームは、実はダイエット時にこそ食べ

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甘くて美味しい!パイナップルの栄養効果とは?カロリーはどう?

https://youtu.be/p8JcVzbd9Zg 南国のフルーツと言われると、あなたはどんなフルーツを思い浮かべますか? 南国系フルーツの代表格と言えば、トゲトゲした外見と黄色い果

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ひんやり涼しい!アイスノンの効果と上手な使い方とは?

熱が出た時に、冷凍庫からアイスノンを出してもらった記憶はありませんか? 熱っぽい頭にアイスノンを当てると、ひんやりと冷たく気持ちがよいものです。また熱帯夜の寝苦しさ対策に、アイスノンを使う人も。

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おしゃれにダイエット!デトックスウォーターの効果と飲み方!

毎日の飲み物もちょっとした工夫をすることで、ダイエットの味方となってくれます。 ・糖分タップリのジュースを飲まない、 ・毎日たっぷり水を飲む などが代表的な方法ですね。 そこに加えて欲

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火を使わないお灸?ペットボトル温灸のやり方とその効果は?

昔から伝わる健康改善方法の中には、本当に効果があるものがいくつもあります。その中で特に効果があるものに、ツボを温めて刺激する「温灸」があります。 しかし温灸は火を使うため、やってみたくてもちょっ

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ノンカフェインの美味しいお茶の種類7選!気になる効果は?

ほっと一息つきたい時に欠かせないお茶は、私達の生活に無くてはならないもの。 日本茶・紅茶など美味しいお茶はたくさんありますが、気になるのがお茶に含まれるカフェインのこと。 特に妊婦にと

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ウォーキングはダイエットに効果的なの?実践するポイントは?

最近体型がちょっと気になったり、体重計に乗るのが怖くなってませんか?そう感じたらダイエットを始める良いチャンス。 でも無理なダイエットは体を壊す原因に。健康的に痩せるには適度な運動が大切

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月下美人の花言葉や名前の由来。開花時期や花の特徴は?

花屋やガーデニングで見かけるお花は、名前が分からなくても美しい花ばかり

赤ちゃんの動物園デビューはいつからがいい?気を付けることは?

わが子には様々な体験や経験を通じて、心豊かな人間に成長して欲し

アイスクリーム/アイスミルク/ラクトアイスの違い。食べるならどれ?

最近は季節を問わずアイスを食べる人も多いですが、やはりアイスは

目が疲れにくい色と疲れやすい色は何色?疲れ目の対策も紹介します!

毎日の生活の中で、気がついたら目が疲れていることはよくあること

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