「 健康 」 一覧

ストレートネックの症状とは?自宅でも簡単に出来る治し方!

仕事の関係で毎日パソコンを使う方にとって、気になるのがいつの間にかひどくなっている肩こり。また慢性的に頭痛が続いたり、寝違えが増えた…なんて症状も表れていませんか。 もしかするとそれは、ストレー

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ドライアイを改善するにはどうする?対策と予防方法をご紹介!

長くパソコンを使っていたり、スマホ画面に集中していると目が疲れますよね。 そんな時は、 ・目が乾いたり、 ・充血したり、 ・まぶたが腫れぼったく感じたり、 ・熱を持ったり、 し

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スマホ老眼のチェック方法はコレ!気になる対策方法は?

年齢ととも起こる老化現象の中で、特に目の老化は見え方に変化が出るため判りやすいもの。通常では40~50代から現れる老眼ですが、最近では30代や20代にも老眼の兆候が…。 若年層にも発生する老眼は

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火を使わないお灸?ペットボトル温灸のやり方とその効果は?

昔から伝わる健康改善方法の中には、本当に効果があるものがいくつもあります。その中で特に効果があるものに、ツボを温めて刺激する「温灸」があります。 しかし温灸は火を使うため、やってみたくてもちょっ

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痛い手首の腱鞘炎、その症状と自宅でも可能な治し方とは?

スマホを毎日使う人の中で最近増えているのが、親指から手首にかけて痛みが走る腱鞘炎。 パソコン作業を毎日行う人や子育て中のお母さんの中にも、腱鞘炎に苦しんでいる方が多いと良く聞きます。 かつ

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糖質制限ダイエット中のケトン臭とはどんな匂い?対策方法は?

お米を主食としている日本人は、炭水化物を取り過ぎる傾向にあると言われています。それだからなのか、ご飯などの炭水化物を控える「糖質制限ダイエット」が良く言われていますし、実際にされている方も多いのではな

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紫外線が髪に与える影響とは?髪へのUV対策はどうする?

毎日の生活で、どうしても浴びてしまう紫外線。 お肌にとって紫外線は良いものではなく、UV効果のある日焼け止めなどで防ぎたいですね。 しかしお肌のUV対策以上に、髪にもUV対策が必要

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腹痛に効果のある食べ物とは?予防するにはどうしたらいい?

お腹が弱い人にとって、食事は時として「大丈夫だろうか」と不安になりつつ食べることも。気をつけていたはずなのに、それでもお腹が痛くなってしまうことはありませんか? お腹が痛い時はお腹をいた

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ズキズキ痛い!偏頭痛(片頭痛)の対処法と予防法とは?

急に現れる痛みはとてもやっかいで、楽しいひと時や仕事中には来てほしくないものですね。 特に偏頭痛(片頭痛)は本当に辛く、二度と体験したくないという人も多いのでは。 しかし「頭痛持ち

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胃が痛い時の対処法と予防法!胃痛の原因は何?

美味しい料理をお腹いっぱい食べて幸せだったのに、急な胃痛で苦しんだ経験はありませんか。また仕事中に胃がキリキリ痛み出したけど、忙しくて休めないなんてこともありますよね。 急に起こる胃痛は

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「雪」の名前と種類を紹介!雪の結晶ができる秘密とは?

冬になると降り積もる雪は、とてもロマンティックですよね。 神秘的

トゥリング(足の指輪)を付ける足の指にはどんな意味が?最適な付け方は?

きれいで素敵なアクセサリーは、特に興味がない人でも一つは持って

メンズサングラスの選び方のポイントは?人気のブランドも紹介!

屋外や運転中など、日光が眩しいと感じた時に使いたいのがサングラ

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マニキュアを早く乾かす方法は?キレイにできる塗り方のコツも紹介!

指先は意外と人に見られていて、ここの印象でその人全体の印象が変

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